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分類: 飲食營養

每天30克黑巧克力竟然能清血管、降血壓還幫助瘦身?專家揭密驚人真相!

法國心臟權威薩德曼博士親授!最新研究發現每天攝取30克100%黑巧克力,竟能有效抑制食慾、改善血壓,甚至比不吃的人BMI更低。揭密巧克力多酚的神奇功效與正確吃法,台灣人必學的養生新招!

抗失智不用吞銀杏!專家激推『馬鈴薯+雞蛋+味噌湯』護腦秘方大公開

台灣失智症比例逐年攀升!營養學博士親授超簡單「護腦黃金湯」,用菜市場就買得到的馬鈴薯、雞蛋和味噌,煮出能改善腸腦連動、提升記憶力的元氣湯品,完整解析3大食材抗失智的科學秘密。