中醫師解析四季飲茶秘訣！體質虛寒者必學的溫和茶飲配方，搭配自製枸杞五味子安神茶改善睡眠品質，手腳冰冷族群適用。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
中醫師解析四季飲茶秘訣！體質虛寒者必學的溫和茶飲配方，搭配自製枸杞五味子安神茶改善睡眠品質，手腳冰冷族群適用。
夏天吃冰牙齒痠軟？牙醫破解「飯後刷牙護牙」迷思！詳細解析敏感性牙齒成因，公開正確抗敏感牙膏用法、牙刷挑選訣竅，加碼酸食後緊急處理步驟，教你真正保護琺瑯質！
冬天總是肩頸僵硬到失眠？醫師教你避開5大保暖地雷，從肌筋膜疼痛成因到日常保養技巧，完整解析激痛點與氣結關係，辦公室族必學的冬季自救指南！
每月經痛到想吐？原來是前列腺素搞鬼！完整解析這種荷爾蒙如何影響子宮收縮，中醫師教你三招有效緩解經期不適，從此跟止痛藥說掰掰～
台灣82%民眾憂心老後長照問題！本文深度解析長照時間、費用真相，教你用三種保險破解財務黑洞，30歲開始準備的實戰策略完整公開。
原來眼睛狀態藏著健康密碼！從黑眼圈到眼皮跳動，教你解讀6大眼部症狀背後的身體危機，搭配中醫觀點與日常保養對策，守護健康從「眼」開始。
3C產品讓眼睛疲勞不堪！營養師深入解析葉黃素功效、黃金比例挑選秘訣，教你不同族群該怎麼補充才能有效保護視力，破除常見迷思一次看懂！
中醫博士解析體內濕氣如何引發風濕/白帶/水腫，完整公開胃苓湯古方改良食譜。教你分辨3種濕氣入侵症狀，搭配日常祛濕保養技巧，改善反覆腹瀉與婦科問題。
端午濕熱季節如何用中醫智慧對抗病毒？台中慈濟醫師分享自製香囊、藥浴配方與艾草燻蒸技巧，教你打造天然防護罩，配合節氣增強抵抗力！
最新研究發現朝左側睡竟能促進淋巴排毒！不只改善胃食道逆流，還能預防睡眠呼吸中止症。阿育吠陀醫學博士揭露黃金睡姿如何讓身體在夜間自動大掃除，連心臟負擔都減輕！