長春圖書館裡右手打石膏的阿嬤、只剩左手的鋼琴家,用血淚證明:人生從來不是看手裡剩什麼,而是看你想用什麼態度活下去!
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
長春圖書館裡右手打石膏的阿嬤、只剩左手的鋼琴家,用血淚證明:人生從來不是看手裡剩什麼,而是看你想用什麼態度活下去!
日本醫師團最新癌症研究大公開!從刷牙次數到紅肉攝取量,完整解析5大癌症關聯因子。乳癌風險竟與睡眠時間直接相關,睡前做這件事竟能降29%食道癌機率!
日本研究發現簡單「踩竹板」動作竟能改善膀胱過動症!醫師親授早晚各2分鐘刺激腳底反射區,提升單次排尿量、減少跑廁所次數,連長輩都能輕鬆做的居家保健法。
你知道大笑能啟動「天然美顏模式」嗎?醫學研究發現β腦內啡不僅是快樂荷爾蒙,更能調節內分泌、提升肌膚光澤。本文揭開「笑容美容法」背後的科學機制與日常實踐秘訣!
糖尿病不只會口渴頻尿,更可能失明洗腎!營養師曝6個台灣人最容易做到的方法,從海鮮挑選到家常菜搭配,教你用菜市場食材吃出抗糖體質,搭配簡單運動效果加倍!
不同睡姿竟然能改善健康問題!醫師詳解胃食道逆流、心臟病等4大疾病適合的睡覺姿勢,教你用正確睡法緩解不適。夜夜好眠還能養生,快看你睡對了嗎?
醫師警告生活中暗藏5大隱形毒物危機!完整解析吸入毒/黴菌毒/經皮毒避險對策,公開增強肝腎排毒能力的關鍵食材與日常排毒習慣,教你打造抗毒體質遠離致癌風險。
營養師提醒四類族群飲用雞精可能引發健康危機!解析雞精營養價值與禁忌族群,教你正確選擇適合的養生方式,避免補身不成反傷身。
低頭族必學!權威醫師親授3招手指按摩法+伸展秘技,從第二掌骨到頸椎區精準放鬆,有效改善頭痛、暈眩、肩頸僵硬,上班族、3C族都該收藏的日常保養指南!