孕期出血全解析！從顏色到血量一次看懂
懷孕初期看到內褲有血漬，準媽媽們總是嚇得手足無措。茂盛醫院婦產科醫師提醒，其實有1/4孕婦會經歷初期出血，關鍵在於學會判斷「正常著床出血」與「危險徵兆」的差別！
著床出血≠流產！3分鐘看懂原因
什麼是著床性出血？
當受精卵像種子鑽進子宮壁時（大約受孕後10-14天），可能會造成微量粉褐色分泌物，就像用棉花棒輕輕刮到的程度，這種情況通常持續不超過2天。
兩大可能原因：
- 胚胎著床過程：就像種植物要挖土，可能輕微刮傷內膜
- 黃體素不足：懷孕荷爾蒙還沒完全接棒，子宮內膜不穩定
超實用對照表！1秒分辨月經vs著床出血
| 症狀比較 | 著床出血 | 月經 |
|---|---|---|
| 📅持續天數 | 1-2天就停 | 4-7天規律來 |
| 🎨分泌物顏色 | 淡粉色/咖啡色 | 鮮紅或暗紅色 |
| 💧出血量 | 護墊就夠用 | 需用衛生棉 |
| 🤰身體感覺 | 乳房脹+頻尿 | 經痛+腰痠 |
| 🩸血塊 | 完全不會有 | 可能伴隨血塊 |
⚠️特別注意：如果出血時有明顯腹痛或頭暈想吐，要立刻去婦產科報到！
這些情況也會讓孕早期見紅！
- 親密行為後：子宮頸變敏感，建議暫停房事觀察
- 子宮頸息肉：常見良性腫瘤，產檢時可處理
- 細菌感染：白色分泌物+外陰癢要警惕
- 子宮外孕：單側劇烈腹痛+頭暈，最危險狀況
- 絨毛膜出血：超音波照到血塊要臥床安胎
醫師傳授5招提高著床成功率
- 黃體素補充：按時吃小白球，幫助內膜穩定
- 適度活動：每天散步30分鐘比整天躺床更好
- 避開高溫：泡湯、泡澡都可能影響胚胎
- 補充營養：葉酸+維他命E雙重保護
- 放鬆心情：聽輕音樂、做孕婦瑜珈減壓
這些情況要掛急診！
- 出血量突然變多（每小時換一次衛生棉）
- 分泌物從咖啡色轉鮮紅色
- 肚子痛到冒冷汗或無法站立
- 出現發燒或畏寒症狀
- 陰部有魚腥味或泡沫狀分泌物
驗孕時機小技巧
如果胚胎剛著床就驗孕，可能會出現假性陰性！建議：
- 最後一次性行為後等2週再驗
- 用晨尿檢測準確度最高
- 試管療程要乖乖回診抽血
- 驗到淡淡第二線也要回報醫師
營養師加碼建議
多吃這些助著床食物： ✅ 酪梨：含維生素E保護胚胎 ✅ 深綠色蔬菜：豐富葉酸來源 ✅ 鮭魚：Omega-3抗發炎 ✅ 莓果類：抗氧化減少自由基
最後提醒準媽媽們，初期出血不等於寶寶不健康，但也不能掉以輕心。建議準備「出血日記」記錄：
- 出血時間點
- 分泌物照片
- 身體症狀變化
- 用過的藥物 帶到產檢門診能幫助醫師快速判斷喔！