手腳冰冷救星！中醫5招逼出體內寒氣 改善頻尿、臉紅紅問題 作者: 機車少年 發佈日期: 2024 年 12 月 29 日 冬天手腳像冰塊？中醫師破解「寒氣積體」關鍵症狀：頻尿、臉部潮紅、莫名瘀青都要注意！教你從飲食到泡腳的實用暖身技巧，搭配肌肉鍛鍊讓身體自帶發熱功能。閱讀全文手腳冰冷救星！中醫5招逼出體內寒氣 改善頻尿、臉紅紅問題
手麻腳冷睡不著？中醫教你「敲經絡」改善氣血卡卡問題 作者: 機車少年 發佈日期: 2024 年 12 月 5 日 經常手腳冰冷、半夜失眠？可能是氣血不順惹禍！本文從中醫角度解析氣血運行原理，圖解簡易「十巧手」敲擊法，搭配呼吸運動改善循環，讓全身暖呼呼一覺到天亮！閱讀全文手麻腳冷睡不著？中醫教你「敲經絡」改善氣血卡卡問題