日本最新研究發現,72%高純度巧克力竟能改善頑固便祕!實驗顯示連續吃兩週排便量翻倍,營養師解析可可蛋白如何重整腸道環境,教你正確挑選巧克力搭配生活習慣調整,輕鬆告別腸道卡卡危機。
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日本最新研究發現,72%高純度巧克力竟能改善頑固便祕!實驗顯示連續吃兩週排便量翻倍,營養師解析可可蛋白如何重整腸道環境,教你正確挑選巧克力搭配生活習慣調整,輕鬆告別腸道卡卡危機。
現代人久坐少動、飲食精緻化,便祕問題困擾無數台灣人!日本腸胃科權威醫師揭露「最簡單自救法」,不用狂嗑益生菌,靠「這個日常動作」就能活化腸道、平衡自律神經,連胃食道逆流都改善!