日行七千步就能護腦穩血壓！醫師加碼2招提升健康效果 作者: 機車少年 發佈日期: 2024 年 12 月 27 日 最新研究顯示每日步行7000步搭配正確方法，有效降低血壓、保護大腦功能，醫師教你輕鬆達標秘訣！閱讀全文日行七千步就能護腦穩血壓！醫師加碼2招提升健康效果