每週吃魚竟能護腦力!專家曝關鍵吃法降失智風險 作者: 機車少年 發佈日期: 2025 年 3 月 24 日 最新研究證實每週吃1-4次魚類,能保留大腦灰質並降低五倍阿茲海默症風險!專家解析Omega-3脂肪酸關鍵作用與避開有毒魚類的飲食指南。閱讀全文每週吃魚竟能護腦力!專家曝關鍵吃法降失智風險
抗失智不用吞銀杏!專家激推『馬鈴薯+雞蛋+味噌湯』護腦秘方大公開 作者: 機車少年 發佈日期: 2025 年 3 月 7 日 台灣失智症比例逐年攀升!營養學博士親授超簡單「護腦黃金湯」,用菜市場就買得到的馬鈴薯、雞蛋和味噌,煮出能改善腸腦連動、提升記憶力的元氣湯品,完整解析3大食材抗失智的科學秘密。閱讀全文抗失智不用吞銀杏!專家激推『馬鈴薯+雞蛋+味噌湯』護腦秘方大公開