專業醫師教你用飲食管理頭痛危機！破解5種隱藏版食物地雷，完整解析頭痛日記紀錄要訣，掌握預防性用藥與止痛藥使用時機，從根本改善反覆頭痛困擾。
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中醫師破解現代人三大飲食地雷，從戒除冰冷寒涼、燒烤炸辣到避免錯誤進補，完整解析如何透過日常飲食調整提升體氣，預防寒氣積累引發各種健康問題。文中分享真實診間案例，帶您了解身體排寒的自然機制與調養關鍵。