標籤: 果糖陷阱

果糖雖然不會快速升高血糖，但最新研究顯示過量攝取會造成肝臟脂肪堆積、增加胰島素抗性，更可能引發痛風和代謝症候群。本文完整解析果糖代謝機制與台灣人日常飲食中的隱藏危機。