【便祕自救指南】3大腸道類型檢測！權威醫師親授「順暢體操」完整圖解 作者: 機車少年 發佈日期: 2025 年 2 月 20 日 經常腹脹卻排不出來？專業醫師解析「懶惰腸、緊張腸、堵住腸」特徵，搭配真人示範體操動作要領，從根本改善腸道機能！文末加碼飲食調理小技巧，幫你徹底跟宿便說掰掰～閱讀全文【便祕自救指南】3大腸道類型檢測！權威醫師親授「順暢體操」完整圖解