標籤: 淋巴按摩技巧

這樣沖澡最養生！10分鐘淋巴按摩術讓代謝力全開

原來洗澡也能養生！日本針灸專家傳授淋浴穴位按摩法，從下巴到小腿精準沖刷淋巴結，搭配冷熱水交替技巧，輕鬆改善手腳冰冷、水腫便秘，連雙下巴都能一起搞定！

日本醫學博士研發的腹部呼吸法，透過簡單按壓肚臍周圍刺激淋巴中樞「乳糜池」，每天10分鐘促進全身9成淋巴流動，搭配黃金時間喝水技巧，輕鬆打造全年不怕感冒的鋼鐵體質！