標籤: 壓力緩解

你知道每天吃核桃能幫助對抗壓力、預防憂鬱嗎？最新研究發現，核桃中的特殊營養成分不僅能改善睡眠品質，還能調節血糖！營養師完整解析這個超級食物的五大神奇功效。