喝牛奶還是骨鬆駝背?醫師揭密:六成大人忽略『這1營養』危機 作者: 機車少年 發佈日期: 2025 年 1 月 29 日 最新研究顯示全球60%成人缺維生素D!醫師解析為何補鈣仍骨鬆、駝背原因,教你從曬太陽到飲食全方位預防骨質流失,高風險族群必看懶人包。閱讀全文喝牛奶還是骨鬆駝背?醫師揭密:六成大人忽略『這1營養』危機